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LE CORPS EN YOGA - Le sphinx, une éternité confortable (mardi 31 mars 2026)

01 avril 2026 - 08:00

Tête, nuque, épaules, omoplates sont toujours à l'ordre du jour de cette asana, avec une préparation pour mieux ressentir cette zone du haut du corps que l'on oublie parce que nous nous focalisons sur les lombaires. Bien installé, savourons l'immobilité.

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