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15MN D’ENTRETIEN AVEC Nathalie Herault sur le Yoga Enfant

01 février 2026 - 09:29 Nathalie Héraut pratique le yoga depuis 1993 et l’enseigne à Grenoble depuis 2001 auprès des adultes, puis depuis 2004 auprès des enfants et des adolescents. Formée au Hatha-yoga traditionnel, elle a enrichi sa pratique grâce au yoga égyptien, au viniyoga et au yoga de l’énergie. Depuis 2008, la pleine conscience dans la tradition zen de Thich Nhat Hanh a profondément élargi sa vision du yoga en l’ancrant dans le quotidien et en transformant le rapport aux pensées et aux émotions. Elle complète cette approche par la méditation laïque et la marche consciente, et......

Le Corps en Yoga - nos yeux sont précieux #2_rotations dans l'espace

01 février 2026 - 09:27 Nous continuons notre pratique avec les muscles rotateurs.Faire travailler ces muscles oculaires, prendre conscience des globes oculaires, des cavités... afin de retrouver un regard clair.Belle pratique

Les Yogasutra et la souffrance mentale par MARC BALLANFAT

25 janvier 2026 - 10:03 Enregistrée le 21 juin 2025 au CVRConférence donnée lors de la Journée Internationale du Yoga au Centre védantique Râmakrishna en juin 2025.Et si la philosophie du yoga pouvait nous aider à mieux comprendre la souffrance mentale ? Marc Ballanfat nous emmène à la découverte des Yoga Sūtra et de leur sagesse millénaire lors d’une conférence passionnante.

15MN D’ENTRETIEN AVEC Rodolphe Milliat sur le yoga

23 janvier 2026 - 18:07 Rodolphe Milliat est éducateur spécialisé et psychothérapeute de formation, engagé depuis longtemps dans l’accompagnement thérapeutique (institution, groupes, milieu carcéral) et dans la transmission du yoga. Pratiquant et formateur, il s’est formé au hatha yoga auprès de B.K.S. Iyengar (8 ans) et au yoga traditionnel comme disciple de Sri Sri Sri Saccidânanda Yogi depuis 1986, tout en étudiant le sanskrit depuis 1997. Fondateur du Sri Kailâsa Ashrama et du CEFYTO Bretagne, il enseigne (Baba School, Hatha Yoga Schule) et est auteur/éditeur chez India Universalis Edition, avec plusieurs......

Le Corps en Yoga - Nos yeux sont précieux #1 - les 4 directions

23 janvier 2026 - 18:05 Nos yeux sont bien trop figés sur nos écrans dans la journée. Nous abordons aujourd'hui une pratique simple pour faire travailler nos yeux dans 4 directions, de façon à re-mobiliser nos muscles oculaires. Nous continuerons cette série sur plusieurs semaines. Comme toujours n'hésitez pas à répéter les exercices proposés plusieurs fois....

15MN D’ENTRETIEN AVEC Walter Ruta sur le Yoga

17 janvier 2026 - 08:33 Disciple de Srī Srī Srī Saccidānanda Yogi de Madras, il incarne un yoga puissant, clair et intègre, entre l’Inde et l’Occident, au fil de ses voyages et rencontres. Fidèle à la tradition, il transmet par la pratique, la recherche et les pèlerinages, enseignant mantras, surya namaskar, āsana et prānāyāma en Europe comme en Inde.

Le Corps en Yoga - Le karana des 3 temps, passé, présent, futur

17 janvier 2026 - 08:31 La salutation aux trois temps, passé, présent et futur. Je vous propose un karana simple basé sur 3 mouvements et 4 directions, à la fois salutations à l'espace qui nous entoure et au Temps qui passe. La posture de la chaise, les torsions latérales, l'extension et la flexion sont à réaliser en conscience et en accord avec le Souffle. Le karana constitue une pratique complète, à vivre dans la répétition, la simplicité et l'humilité....

15MN D’ENTRETIEN AVEC le Frère Benoît Billot sur le silence

12 janvier 2026 - 09:12 Ancien biologiste devenu moine bénédictin à 25 ans, Benoît Michel Billot a consacré sa vie à la recherche spirituelle et à l’unification de l’être. Prêtre pendant près de trente ans, formé à la psychanalyse et à la psychologie initiatique, il est aussi transmetteur de la tradition hésychaste et enseignant zen, après de longs séjours au Japon. Fondateur en 1989 de la Maison de Tobie, il œuvre depuis plus de soixante ans au dialogue interreligieux et à une spiritualité incarnée, profondément chrétienne et ouverte aux sagesses du monde....

Le Corps en Yoga - L'ouverture du cœur dans anahata chakra

11 janvier 2026 - 20:12 En ce début d'année, pour ouvrir une nouvelle porte et poser l'intention juste, je vous propose une courte méditation pour ouvrir l'espace du cœur avec la pratique d'anahata chakra mudra et du mantra so ham. Belle pratique et belle année 2026 à toutes et tous. ...

Le Corps en Yoga : A la recherche de la Lumière

21 décembre 2025 - 19:05 A l'approche des fêtes de Noël et pour cette dernière séance de l'année 2025, je vous propose la posture de la chandelle aménagée et tenue avec surya mudra. Belle pratique et belles fêtes à vous tous.

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15MN D’ENTRETIEN AVEC Nathalie Herault sur le Yoga Enfant

Le Corps en Yoga - nos yeux sont précieux #2_rotations dans l'espace

Les Yogasutra et la souffrance mentale par MARC BALLANFAT

15MN D’ENTRETIEN AVEC Rodolphe Milliat sur le yoga

Le Corps en Yoga - Nos yeux sont précieux #1 - les 4 directions

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Le Corps en Yoga - Le karana des 3 temps, passé, présent, futur

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Le Corps en Yoga - L'ouverture du cœur dans anahata chakra

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