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Le Corps en Yoga 09 juin 2026 - assouplir les hanches #2

Tue, 09 Jun 2026 07:00:00 +0000

Nous continuons notre pratique pour assouplir les hanches. Des rotations lentes, un étirement profond sur le dos (avec sangles en fonction de la souplesse existante) avec une variante d'apanasana et muladhara chakra mudra en fin de séance.

15MN D ENTRETIEN AVEC Swami Swatrmaramananda sur le vedanta en Afrique du Sud #1 mardi 2 juin 2026

Tue, 02 Jun 2026 10:03:00 +0000

Swami Swatmaramananda est un moine de l'Ordre de Ramakrishna qui a consacré sa vie aux idéaux du Vedanta, au service désintéressé, à l'éducation spirituelle et aux enseignements de Sri Ramakrishna, de la Sainte Mère Sri Sarada Devi et de Swami Vivekananda. Il a rejoint la Mission Ramakrishna en 1988 et participe depuis activement à ses activités spirituelles, éducatives et humanitaires. Il occupe actuellement le poste de président du Centre Ramakrishna d’Afrique du Sud et est également le swami responsable du Centre de Johannesburg. Sous sa direction, le Centre Ramakrishna continue de promouvoir la philosophie du Vedanta, la méditation, le yoga, le développement des jeunes, les programmes culturels, les actions caritatives, les services médicaux et les retraites spirituelles. Son travail reflète la devise de la Mission Ramakrishna : « Pour sa propre libération et pour le bien-être du monde. » Swami Swatmaramananda est également connu pour ses conférences inspirantes sur le Vedanta et l’histoire du Mouvement Ramakrishna en Afrique du Sud. Il met fréquemment l’accent sur l’harmonie entre les religions, la transformation intérieure, l’autodiscipline, la dévotion, la méditation et le service à l’humanité comme expressions concrètes de la spiritualité.

Le Corps en Yoga 2 juin 2026 - assouplir les hanches #1

Tue, 02 Jun 2026 05:00:00 +0000

Nous prenons conscience de nos hanches et de leurs limitations. Une pratique attentive de de mouvements doux et de position tenue nous aide à les assouplir. Avec kailash mudra à la fin de la séance. Je ne l'ai pas mentionnée mais il s'agit de la pratique où les mains en anjali s'élèvent et reviennent au sommet du crâne, puis au cœur.

15MN D’ENTRETIEN AVEC Swami Purnananda sur l'Énneagramme et l'essence de vérité #2 mardi 26 mai 2

Tue, 26 May 2026 09:00:00 +0000

Swami Purnananda est membre fondateur du Centre Védantique Ramakrishna de Dublin, en Irlande. Initié à la vie spirituelle par Swami Vireswaranandaji Maharaj, disciple direct de la Sainte Mère, il a prononcé ses vœux monastiques en 1981 après une longue formation spirituelle. Ancien Président de l’Institut Culturel Uni du Zimbabwe, il y a mené d’importantes actions sociales et éducatives tout en diffusant l’enseignement du Vedanta en Afrique australe. Depuis 2006, il enseigne en Irlande en tant que Directeur spirituel de la Société Védantique qu’il a fondée, contribuant activement au dialogue interreligieux et à l’accompagnement spirituel, psychologique et humain.

Le Corps en Yoga 26 mai 2026- karana d'ancrage #2

Tue, 26 May 2026 08:00:00 +0000

Nous complétons le karana de la semaine dernière avec les mouvements des bras : enchaînement avec des variantes simples de virabhadrasana, kali pour relier mouvement et équilibre et nous aider d'anjali et ... mudra. Pour créer de l'ancrage nécessaire à la croissance. Peu à peu, nous fermons les yeux. La séance, nous ajouterons les mouvements de bras à ce karana. Belle pratique.

15MN D_ENTRETIEN AVEC Swami Purnananda sur l'Énneagramme et l'essence de vérité #1 (mardi 19 mai 2026)

Tue, 19 May 2026 09:00:00 +0000

LE CORPS EN YOGA - Karana d'ancrage #1 (mardi 19 mai 2026)

Tue, 19 May 2026 07:00:00 +0000

Dans cette séance nous pratiquons un enchaînement debout alliant équilibre, mouvement et ancrage. Nous utilisons tout l'espace du tapis, une mudra d'équilibre et peu à peu nous essayons de pratiquer les yeux fermés. La semaine prochaine, nous ajouterons les mouvements de bras à ce karana. Belle pratique

Le Corps en Yoga_12 mais 2026-contractions et résistances #2

Tue, 12 May 2026 05:00:00 +0000

L'idée de résistance de l'espace autour de nous nous permet d'exécuter des mouvements en lenteur pour mobiliser la force musculaire, la concentration et synchroniser la respiration. Dans cette séance nous l'appliquons au haut du corps. On termine en navasana. Belle pratique

15MN D’ENTRETIEN - Swami Yogananda Sarasvati sur Les 5 joyaux de la Non-dualité (mardi 5 mai 2026)

Tue, 05 May 2026 08:00:00 +0000

Swami Yogananda Sarasvati fut initié à 22 ans dans le saint ordre du Paramahamsa Sannyâsa en 1971 à Kandy au Sri Lanka. Appartenant à la lignée "Sarasvati" des ascètes Paramahamsas, Swamiji est relié au monastère de Shringeri fondé par Sri Adi Shankaracharya au IXe siècle. Bien versé en sanskrit et dans les textes majeurs du Vedânta, il a traduit et commenté de nombreuses oeuvres de Shankara qu'il expose au CVR depuis 1995. Reconnu pour la grande profondeur de ses enseignements, il est très apprécié pour sa remarquable prononciation du sanskrit, langue dans laquelle il compose des hymnes versifiés. L'un de ses grands mérites est d'avoir toujours su garder au Vedânta son originalité et son authenticité conformes à la tradition immémoriale.

Le Corps en Yoga_5 mai 2026-contractions et résistances #1

Tue, 05 May 2026 07:00:00 +0000

Le Corps en Yoga_ 14 avril 2026_ces jambes qui nous resistent #2

Tue, 14 Apr 2026 07:10:00 +0000

Une nouvelle pratique complémentaire au travail de la semaine dernière pour favoriser l'étirement de l'arrière de nos jambes. Vous aurez besoin d'une sangle, ceinture ou un long foulard. La pratique au sol permet de mieux contrôler le placement du dos et de ne pas sur-étirer les lombaires. A répéter aussi souvent que vous en avez l'occasion.

Interview de Philippe Demaison par Jacques Bancelin Yogîndra

Tue, 07 Apr 2026 17:00:00 +0000

Philosophe de formation, Philippe Yacine Demaison a été président des Scouts musulmans de France. Il est aussi le fondateur des «assises du dialogue» et l'auteur de L'Islam dans la cité. Initié à la voie spirituelle soufie, Philippe Yacine Demaison transmet les enseignements de la Tradition reliée à l’Unité du Vivant. Il en développe des aspects thérapeutiques pour permettre à l'être moderne de retrouver son équilibre. Il préside l'association « Les Chemins du Vivant ».

15MN D_ENTRETIEN AVEC Swami Ishasevananda (mardi 14 avril 2026)

Tue, 07 Apr 2026 11:00:00 +0000

Swami dans la Mission Ramakrishna

Le Corps en Yoga 7 avril 2026_ces jambes qui nous résistent

Tue, 07 Apr 2026 05:00:00 +0000

Nos dos souffrent autant par notre mauvaise position que par le manque de longueur à l'arrière de nos jambes. Mais elles nous résistent dans les postures de pince (debout ou allongée). Je vous propose un exercice doux et efficace pour allonger l'arrière de nos jambes. Il faut vous équiper d'une sangle, longue ceinture ou foulard. Belle pratique.

LE CORPS EN YOGA - Le sphinx, une éternité confortable (mardi 31 mars 2026)

Wed, 01 Apr 2026 06:00:00 +0000

Tête, nuque, épaules, omoplates sont toujours à l'ordre du jour de cette asana, avec une préparation pour mieux ressentir cette zone du haut du corps que l'on oublie parce que nous nous focalisons sur les lombaires. Bien installé, savourons l'immobilité.