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La respiration, parfum de l'âme RSS

avec Estelle, chaque mercredi à 7h dans RGG YOGA

Et si votre journée commençait simplement par une respiration ?

Chaque mercredi matin, Estelle vous invite à découvrir le pranayama, l’art yogique de la maîtrise du souffle. Pendant 10 minutes, différentes pratiques de respiration

vous accompagnent pour vous recentrer, apaiser le mental et retrouver présence et équilibre.

Accessible à tous, La respiration, parfum de l’âme est une invitation à commencer la journée en accordant toute son attention au corps, au souffle et à l’esprit.

Retrouvez les podcasts des émissions sur  : https://www.rggpodcast.fr/la-respiration-parfum-de-l-ame/