Chers amis, Plongeons ensemble dans la pratique du Qigong et du Tai Chi, ces arts du souffle et de l’équilibre. Nous prendrons le temps d’explorer plus en profondeur les huit mouvements fondamentaux, véritables clés d’harmonie entre le corps et l’esprit. Chaque geste devient une respiration, chaque respiration un retour vers le calme intérieur. Dans cette lente danse, la force se fait souplesse et la présence devient source d’énergie.