RGG YOGA (samedi 7 novembre 2026)

Ce samedi 7 novembre, RGG YOGA vous accompagne dès 5h autour de l’attention, du souffle, de l’équilibre et de l’action juste.
Au programme : la première partie de l’Adhyatma Upanishad, une méditation guidée avec Swami Atmarupananda pour porter l’attention sur le souffle, le chapitre 5 de la Katha Upanishad et Follow the Flow avec Fiona autour de l’équilibre fessier.
À 6h50, Prema ouvre le chapitre 3 de la Bhagavad Gita avec le Karma Yoga, l’action sans attachement et la notion de yajña, l’action offerte.

Retrouvez Naren tous les jours de 5h à 7h dans RGG YOGA