30 septembre 2026
L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole
Et vous, qu’est-ce qui vous fatigue le plus sans demander aucun effort physique ?
La Question du Jour — Mercredi 30 septembre 2026
Cette semaine, L’Heure de l’Harmonie suit un même fil rouge :
« Retrouver de l’énergie sans bouleverser toute sa vie. »
Lundi, avec Christine, nous avons cherché comment préserver notre énergie grâce à de petits changements dans notre quotidien.
Mardi, avec Arundhati, nous avons exploré le lien entre notre souffle, notre état intérieur et notre vitalité.
Ce mercredi, nous allons nous intéresser à une fatigue plus discrète.
Celle qui apparaît alors que nous n’avons parfois accompli aucun effort physique particulier.
Nous pouvons rester assis une grande partie de la journée… et nous sentir épuisés le soir.
Nous pouvons nous arrêter… sans réussir à nous reposer.
Notre corps peut être immobile tandis que notre mental continue à réfléchir, anticiper, s’inquiéter, décider ou revenir sans cesse sur les mêmes pensées.
Alors, qu’est-ce qui consomme réellement notre énergie ?
La Question du Jour
« Qu’est-ce qui vous fatigue le plus sans demander aucun effort physique ? »
Les pensées qui tournent sans arrêt ?
Les écrans et les sollicitations permanentes ?
L’attente d’une réponse ?
Les soucis ?
Le bruit ?
Certaines conversations ou certaines relations ?
Le fait d’avoir constamment quelque chose à prévoir, à organiser ou à décider ?
Prenez un instant pour observer votre propre quotidien.
Quelle est cette fatigue invisible qui vous prend de l’énergie alors même que votre corps ne fait presque rien ?
Votre expérience nous intéresse.
Envoyez-nous votre témoignage
Envoyez-nous un message vocal d’une minute maximum sur WhatsApp au :
09 73 39 29 37
Vous pouvez également nous écrire à :
Envoyez votre témoignage avant 16h, mercredi 30 septembre.
Votre message pourra être diffusé le soir même dans Les Voix de nos Auditeurs.
Mercredi soir dans L’Heure de l’Harmonie
Mercredi 30 septembre à 20h30
« Pourquoi sommes-nous épuisés même lorsque nous ne faisons rien ? »
Avec Janaki
Nous chercherons à comprendre cette fatigue qui ne vient pas uniquement de l’effort physique : l’agitation intérieure, les pensées incessantes, les tensions que nous gardons en nous et cette difficulté à nous arrêter réellement.
Une émission pour apprendre à reconnaître ce qui consomme silencieusement notre énergie et retrouver un espace intérieur plus calme.
Les Voix de nos Auditeurs
Chaque jour, L’Heure de l’Harmonie vous pose une question directement liée au thème de l’émission.
Vos expériences, vos réflexions et vos témoignages peuvent ensuite trouver leur place à l’antenne.
Une minute suffit pour partager votre expérience avec les auditeurs de Radio Gandharva Gana.
L’Heure de l’Harmonie
Chaque jour une question. Chaque soir une voix.
Prenez une minute. Prenez la parole.
Nous avons envie de vous entendre.
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