15MN D’ENTRETIEN AVEC Nathalie Herault sur le Yoga Enfant

Nathalie Héraut pratique le yoga depuis 1993 et l’enseigne à Grenoble depuis 2001 auprès des adultes, puis depuis 2004 auprès des enfants et des adolescents. Formée au Hatha-yoga traditionnel, elle a enrichi sa pratique grâce au yoga égyptien, au viniyoga et au yoga de l’énergie. Depuis 2008, la pleine conscience dans la tradition zen de Thich Nhat Hanh a profondément élargi sa vision du yoga en l’ancrant dans le quotidien et en transformant le rapport aux pensées et aux émotions. Elle complète cette approche par la méditation laïque et la marche consciente, et s’implique depuis de nombreuses années au sein de l’UEYI, dont elle est l’une des trois co-présidentes depuis le printemps 2025. Auteure des coffrets Voyages en yoga (depuis 2016), elle transmet aussi par l’écriture et a créé une formation certifiante en yoga pour enfants, parents-enfants et adolescents, aujourd’hui poursuivie à Grenoble, tout en puisant son ressourcement dans le silence, la nature et les grands espaces.