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LES MERCREDIS DE LA PRÉSENCE - Accueillir l’émotion sans s’y perdre (mercredi 4 février 2026)

04 février 2026 - 07:15

Et si tu n’avais plus besoin de lutter contre ce que tu ressens ?
Dans cette méditation de 10 minutes, tu apprends à reconnaître l’émotion, à l’accueillir dans le corps, et à revenir à la présence… stable, douce, silencieuse.

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