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LE CORPS EN YOGA - Contractions et résistances #1 (mardi 5 mai 2026)

05 mai 2026 - 07:15

L'idée de résistance de l'espace autour de nous nous permet d'exécuter des mouvements en lenteur pour mobiliser la force musculaire, la concentration et synchroniser la respiration. Dans cette séance nous l'appliquons au haut du corps. On termine en prasarita balasana (bras allongés devant)
Belle pratique

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