Parfois, nous réalisons que nous sommes responsables de nos propres souffrances. Mais cette prise de conscience n’est pas suffisante pour faire cesser leurs causes : le poids des actions passées, de nos conditionnements, des forces inconscientes est trop puissant. 
Alors que faire ? D’abord évitons la culpabilité car elle nous affaiblit. Appuyons-nous sur notre dignité et sur notre foi : « je suis un être respectable, pourquoi me faire souffrir moi-même ?», «Dieu m’aime, Dieu me rend libre de faire cesser mes souffrances, alors je vais tout faire pour y arriver». ---Prema