Le bon Swami nous rappelle que quand nous ne sommes pas en harmonie avec le rythme cosmique ou avec cette harmonie psychophysique, l’égoïsme domine et les impressions du passé peuvent totalement nous détruire. 

Mais quand nous vivons dans cette harmonie, tout ce que nous faisons devient juste. Nous devons savoir comment sortir de cet égocentrisme et devenir cosmocentriques. 

Devenir cosmocentrique signifie : relié au rythme cosmique. C’est ce que propose la science du yoga. En réalité, chacun de nous possède la capacité d’être plus large, nous pouvons être cosmocentriques. Alors, devenons des yogis !

Le bon Swami nous rappelle qu’il y a interconnexion entre la conscience, l’ego, le psychisme et le corps. Quand le mental est chauffé, la confusion commence. Peut-être c’est la colère ou d’autres effets dans le mental. On n’arrive pas à être concentré. 

On n’arrive pas à diriger l’intelligence de façon juste. Il n’y a pas de cohérence entre ce que l’on pense, ce que l’on fait, ce que l’on dit. Il n’y a pas d’enthousiasme du tout, on est perdu. 

Alors la science du Yoga nous aide à développer cette harmonie. C’est pourquoi nous parlons de découverte du Soi, avec Asana et Pranayama par exemple.  Asana signifie : être près de notre Soi, ou être assis près de notre être réel, il ne s’agit pas seulement de la bonne posture physique ou du bon alignement du squelette. 

Pranayama consiste à harmoniser les cinq forces vitales de façon utile. Quand le corps est harmonisé, notre mental est harmonisé. Les impressions du passé aussi restent tranquille, elles ne s’expriment pas de façon incontrôlable, nous pouvons maîtriser ces impressions si difficiles à vaincre.