RGG YOGA, c’est un rendez-vous quotidien avec la pratique, pour prendre soin du corps, apaiser le mental et retrouver son espace intérieur.
Méditation, yoga, respiration, mantras, lectures et temps de silence s’y rencontrent dans une approche vivante et accessible.
Avec Naren, RGG YOGA vous accompagne dans une pratique régulière où le yoga devient un véritable chemin vers l’unité.

Programme quotidien

• 05h00 : Répétition du Om
• 05h15 : Mantra Yoga avec Swami Veetamohananda 
• 05h30 : Lecture d'une Upanishad par Prema ou Bruno Léger
• 05h45 : Méditation guidée avec Swami Atmarupananda
• 06h30 : Lecture de la Katha Upanishad par Jean-Michel
• 06h40 :
  • Lundi : Le yoga en pleine conscience avec Chris
  • Mardi : Le corps en Yoga avec Virginie
  • Mercredi : La respiration, parfum de l’âme avec Estelle
  • Jeudi : Harmonie céleste avec Nilanjana Ganga
  • Vendredi : Impressions d’infini avec Prema
  • Samedi : Follow the Flow – Pratiques avec Fiona
  • Dimanche : Archivasana
• 06h50 : Lecture d’un chapitre de la Bhagavad Gita par Prema

La matinale en direct présentée par Naren

RGG Sphère, c’est la matinale de Radio Gandharva Gana : un espace vivant pour commencer la journée autrement.
Spiritualité, santé, culture, astrologie, cuisine, rencontres et regards sur le monde s’y croisent au fil des chroniques et des invités.
Avec Naren, chaque matin devient un moment d’ouverture, de découverte et de partage, pour relier toutes les dimensions de la vie.

RGG Soir, c’est le rendez-vous de fin de journée de Radio Gandharva Gana : un espace vivant pour ralentir, se retrouver et aborder la soirée autrement.
Spiritualité, santé, culture, astrologie, cuisine, rencontres et regards sur le monde s’y croisent au fil des chroniques et des invités.
Avec Naren, chaque soir devient un moment d’ouverture, de découverte et de partage, pour prendre du recul et relier toutes les dimensions de la vie.

L’Heure de l’Harmonie, présentée par Naren, est un rendez-vous quotidien consacré à l’équilibre, au mieux-être et à la connaissance de soi.

Du lundi au jeudi, une question de la vie quotidienne devient le point de départ d’une heure de réflexion, de dialogue et de partage. Corps, mental, changement, relations, confiance, sagesse… des intervenants aux parcours variés apportent leur regard et des clés concrètes pour mieux comprendre ce que nous vivons.

Chaque émission donne également la parole aux auditeurs à travers Les Voix de nos Auditeurs, et propose La Graine, un court enseignement puisé dans les grandes sagesses, abordé dans un esprit universel et accessible à tous.

Chaque jour une question. Chaque soir une voix.

Réagissez, repondez à la question du jour 

De 22 h à 23 h, La Veillée intérieure nous accompagne à travers deux temps complémentaires.

La première partie est consacrée à la lecture des Entretiens de Sri Ramakrishna, lus par Jean-Michel. À travers les paroles du grand maître spirituel, ses échanges avec ses disciples et ceux qui venaient à sa rencontre, nous entrons dans un enseignement vivant, profond et accessible, qui nous invite à interroger notre rapport à la vie, à la conscience et au chemin spirituel.

Puis vient le temps de la pratique. Du lundi au jeudi, avec Destination l’Unité, il ne s’agit plus seulement d’écouter ou de comprendre, mais de revenir à notre propre expérience. Accueillir ce que la journée a laissé en nous, sans nier les tensions, les blessures ou les souffrances mentales. Les reconnaître, leur laisser une place et retrouver progressivement ce sentiment de sécurité intérieure qui permet d’entrer autrement dans la nuit.

Du vendredi au dimanche, ce second temps est consacré à la répétition du mantra Tryambakam avec Swami Veetamohananda, un moment de recueillement porté par la répétition du mantra, pour laisser progressivement l’agitation s’apaiser et entrer dans la profondeur de la nuit.

Ainsi, de la parole au silence, de l’enseignement à la pratique, La Veillée intérieure propose chaque soir un même chemin : quitter peu à peu l’agitation de la journée pour retrouver cet espace plus profond en nous.