Aujourd’hui, plongeons dans l’art de cuisiner selon l’Ayurveda où chaque geste en cuisine devient un acte sacré. Préparer un repas, c’est nourrir bien plus que le corps : c’est insuffler à chaque plat une énergie, appelée prana, cette force vitale qui nous relie à la nature. Avec des ingrédients frais, des outils sains et une intention bienveillante, la cuisine se transforme en une véritable méditation en mouvement. Et si cuisiner avec amour devenait votre secret pour une santé rayonnante ?