LE CORPS EN YOGA - Une routine matinale (mardi 4 fevrier 2025)

04 février 2025 - 07:15

Les séries des pawanmuktasana peuvent se transposer du sol à la position debout. Ici nous pratiquons une routine matinale composée des mouvements issus de ces séries pour réveiller le corps en douceur.

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